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牛肉料理
牛肉料理
12件のレシピ · じっくり煮込む料理、酸味のあるスープ、朝食のタパ
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たんぱく質
炭水化物
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たんぱく質
21 g
23%
炭水化物
12 g
13%
脂質
26 g
64%
注目
牛肉のシニガン
2 時間 50 分
370 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
34 g
41%
炭水化物
9 g
10%
脂質
18 g
48%
モルコン
2 時間 40 分
335 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
33 g
32%
炭水化物
4 g
4%
脂質
29 g
64%
牛肉のサルピカオ
30 分
400 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
33 g
29%
炭水化物
15 g
13%
脂質
30 g
58%
牛肉のパレス
2 時間 50 分
460 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
29 g
37%
炭水化物
6 g
7%
脂質
19 g
56%
牛肉のタパ
27 分
315 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
34 g
41%
炭水化物
26 g
32%
脂質
10 g
27%
牛肉のニラガ
2 時間 45 分
330 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
39 g
39%
炭水化物
20 g
20%
脂質
18 g
41%
ブラロ
3 時間 45 分
390 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
27 g
21%
炭水化物
17 g
13%
脂質
37 g
66%
牛テールのカレカレ
3 時間 30 分
500 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
30 g
33%
炭水化物
8 g
9%
脂質
23 g
58%
牛肉のビステック
1 時間 5 分
355 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
35 g
30%
炭水化物
17 g
15%
脂質
28 g
55%
牛肉のメチャド
2 時間 30 分
470 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
37 g
28%
炭水化物
23 g
17%
脂質
32 g
55%
牛肉のカルデレータ
2 時間 5 分
535 kcal
たんぱく質
炭水化物
脂質
たんぱく質
33 g
32%
炭水化物
8 g
8%
脂質
28 g
60%
牛肉のアサード
2 時間 30 分
430 kcal
