Tortang Giniling

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Vorbereitung
15 Min.
Kochen
15 Min.
Portionen
4
Pro Portion
370 kcal
Tortang Giniling

Die Geschichte

Tortang Giniling: Schweinehackfleisch-Omelett

Tortang Giniling ist ein herzhaftes Omelett, gespickt mit gewürztem Schweinehackfleisch, Kartoffeln und Karotten. Es ist ein einfaches, sättigendes Mittagessen mit Reis und Bananenketchup.

Über Tortang Giniling

Tortang Giniling ist ein philippinisches Omelett mit gewürztem Schweinehackfleisch, Kartoffeln und Karotten. Es ist eine sättigende, preiswerte Mahlzeit, die mit Reis und Bananenketchup gegessen wird. Es ist ein Klassiker der Alltagsküche und für die Brotdose.

Die Füllung wird zuerst gekocht, abgekühlt und dann mit verquirlten Eiern vermengt, damit das Omelett zusammenhält. Es wird in einer Pfanne goldbraun gebraten und dann gewendet. Das Ergebnis ist ein herzhaftes, deftiges Omelett, das so gar nichts mit einem zarten französischen Omelett gemeinsam hat.

Hinweise zu den Zutaten

  • Schweinehackfleisch: mit Sojasauce gewürzt.
  • Kartoffeln und Karotten: klein gewürfelt.
  • Knoblauch und Zwiebel: die Aromaträger.

Tipps für das beste Tortang Giniling

  1. Koche die Füllung, bis sie trocken ist. Feuchtigkeit lässt es auseinanderfallen.
  2. Vor dem Vermengen abkühlen lassen. Damit das Ei nicht stockt.
  3. Verwende eine beschichtete Pfanne. Erleichtert das Wenden.
  4. Mit einem Teller wenden. Für ein sauberes Wenden.

Was man zu Tortang Giniling serviert

Serviere dazu gedämpften Reis und Bananenketchup.

Variationen und Alternativen

  • Auberginen-Variante: siehe Tortang Talong.
  • Mit Käse: geriebenen Käse hinzufügen.
  • Rinder-Variante: Rinderhackfleisch verwenden.

Aufbewahrung und Aufwärmen

2 Tage im Kühlschrank aufbewahren und in einer Pfanne aufwärmen.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist mein Omelett auseinandergefallen?

Die Füllung war zu feucht.

Kann ich es backen?

Ja, bei 180 °C.

Kann ich es im Voraus zubereiten?

Ja, in einer Pfanne wieder aufwärmen.

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Zubereitung

  1. Brate Knoblauch, Zwiebel, Kartoffel und Karotte in etwas Öl, bis sie fast weich sind, gib dann das Schweinefleisch und die Sojasauce hinzu und brate alles gar. Leicht abkühlen lassen.

    10 Min. · Mittlere Hitze

  2. Verquirle die Eier mit Salz und Pfeffer und rühre die Schweinefleischmischung unter.

    2 Min.

  3. Erhitze das Öl in einer beschichteten Pfanne und gieße die Mischung hinein.

    1 Min. · Mittlere Hitze

  4. Brate das Omelett, bis die Unterseite golden und gestockt ist, wende es mithilfe eines Tellers und brate die andere Seite.

    8 Min. · Mittlere Hitze

  5. In Ecken schneiden und mit Ketchup servieren.

Hinweise

  1. Wenden

    Lasse das Omelett auf einen Teller gleiten, decke ihn mit der Pfanne ab und stürze es für ein sauberes Wenden.

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Foto: 8233Cuisine of Bulacan 05.jpg von Judgefloro über Wikimedia Commons, CC0.