Bicol Express

Por Publicada Actualizada

Preparación
15 min
Cocción
45 min
Raciones
4
Por ración
870 kcal
Bicol Express

La historia

Una delicia filipina picante

El Bicol Express es un plato filipino popular originario de la región de Bicol, conocido por su sabor ardiente y su rica base de leche de coco. Bautizado con el nombre del tren Bicol Express, este plato es uno de los favoritos de los amantes del picante por su calor intenso y sus sabores complejos. Elaborado con cerdo, leche de coco, pasta de camarones y abundantes chiles, el Bicol Express es un plato satisfactoriamente picante que seguro despertará tus papilas gustativas.

Sobre el Bicol Express

El Bicol Express es un plato filipino ardiente de cerdo cocido a fuego lento en leche de coco, pasta de camarones (bagoong alamang) y abundantes chiles. Se dice que el nombre proviene de la ruta de tren que conectaba Manila y la región de Bicol, donde cocinar con leche de coco y chiles es un estilo de vida. La salsa es espesa, cremosa y picante, y es el acompañamiento perfecto para el arroz al vapor.

El mejor Bicol Express se cocina lentamente para que la leche de coco se reduzca y el aceite se separe, dando una salsa rica y brillante. La pasta de camarones aporta una profundidad salada y con carácter, y los chiles aportan picante y aroma. Es un plato que sabe mejor cuanto más tiempo se cuece a fuego lento y al día siguiente.

Notas sobre los ingredientes

  • Panceta de cerdo: su grasa enriquece la salsa. La paleta funciona para una versión más magra.
  • Leche de coco: usa leche de coco entera; las versiones ligeras no espesan adecuadamente.
  • Pasta de camarones: añade una profundidad salada y sabrosa. Sofríela primero para suavizar el olor a crudo.
  • Chiles: el siling labuyo aporta un picante intenso; los chiles verdes largos añaden sabor y un picante más suave.

Consejos para el mejor Bicol Express

  1. Derrite la grasa del cerdo primero. Cocínalo hasta que la grasa se derrita y los bordes se doren para dar sabor a la salsa.
  2. Sofríe la pasta de camarones. Un minuto en el aceite caliente elimina el toque crudo.
  3. Cuece a fuego lento suavemente. Un hervor suave mantiene la leche de coco tersa hasta que espese.
  4. Añade los chiles por etapas. Los chiles enteros perfuman la salsa; los chiles en rodajas añaden más picante.
  5. Cocina hasta que el aceite se separe. Este es el signo tradicional de que la salsa está lista.

Con qué acompañar el Bicol Express

Sirve el Bicol Express con abundante arroz al vapor. Una guarnición fresca como pepino en rodajas, tomates o una ensalada sencilla de verduras equilibra el picante.

Variaciones y sustituciones

  • Menos picante: usa chiles verdes suaves y retira las semillas.
  • Versión de mariscos: usa camarones o calamares en lugar de cerdo.
  • Vegetariana: usa calabaza, berenjena y judías verdes.
  • Con verduras de hoja: añade hojas de chile o espinacas al final.

Almacenamiento y recalentado

Refrigera hasta por 4 días y recalienta suavemente. La salsa se espesa al reposar, así que añade un poco de agua o leche de coco. Se congela bastante bien hasta por 2 meses.

Preguntas frecuentes

¿El Bicol Express es muy picante?

Está pensado para ser picante, pero tú controlas el nivel de picante mediante el tipo y la cantidad de chiles.

¿Por qué se cortó mi salsa?

Un hervor fuerte puede hacer que la leche de coco se separe. Cuece a fuego lento suavemente, o acéptalo: en la cocina de Bicol se espera que el aceite se separe.

¿Qué puedo usar en lugar de pasta de camarones?

La salsa de pescado (patis) junto con un poco de miso o pasta de judías fermentadas aporta parte de la profundidad, aunque el sabor será diferente.

¿Quién inventó el Bicol Express?

El plato se atribuye a un restaurante de Manila en la década de 1970 que adaptó los sabores bicolanos, aunque el estilo de cocina es tradicional de la región de Bicol.

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Instrucciones

  1. Calienta el aceite de cocina en una sartén a fuego medio. Sofríe las cebollas, el ajo y el jengibre hasta que estén aromáticos y las cebollas queden translúcidas.

    Fuego medio

  2. Añade la panceta de cerdo cortada en rodajas finas a la sartén. Cocina hasta que el cerdo esté ligeramente dorado y bien cocido.

  3. Incorpora la pasta de camarones (bagoong) y cocina durante unos minutos para que los sabores se mezclen.

  4. Vierte la leche de coco y remueve bien para combinar con el cerdo y los aromáticos. Deja cocer a fuego lento durante unos 10-15 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que la salsa espese ligeramente.

    15 min · Fuego medio

  5. Añade a la sartén los chiles verdes largos cortados en rodajas (siling pansigang) y los chiles rojos picados (siling labuyo). Ajusta la cantidad de chiles rojos según el nivel de picante que desees.

  6. Deja que el plato se cueza a fuego lento durante otros 5-7 minutos, o hasta que los chiles estén tiernos y los sabores se hayan integrado.

    7 min · Fuego bajo

  7. Prueba el Bicol Express y sazona con sal y pimienta según sea necesario. Ajusta la sazón según tu preferencia.

  8. Transfiere el Bicol Express a una fuente para servir y sírvelo caliente con arroz al vapor.

Notas

  1. Almacenamiento

    Las sobras de Bicol Express se pueden guardar en un recipiente hermético en la refrigeradora hasta por 3 días. Recalienta suavemente en la estufa o en el microondas antes de servir.

  2. Variaciones

    El Bicol Express también se puede preparar con otras proteínas como pollo, camarones o tofu para una opción vegetariana. También puedes añadir verduras como judías verdes (sitaw) o espinacas para agregar más textura y color al plato.

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Foto: Bicol Express at La Herencia Comida.jpg de Ymirazudis vía Wikimedia Commons, CC BY-SA 4.0.