Ginataang Hipon

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Vorbereitung
15 Min.
Kochen
20 Min.
Portionen
4
Pro Portion
355 kcal
Ginataang Hipon

Die Geschichte

Ginataang Hipon: Garnelen in Kokosmilch

Garnelen, in Kokosmilch mit Knoblauch, Ingwer, Kürbis und Schlangenbohnen geköchelt: ein frisches, cremiges Gericht, das weniger als eine halbe Stunde dauert.

Über Ginataang Hipon

Ginataang Hipon sind Garnelen, die in Kokosmilch mit Knoblauch, Ingwer, Kürbis und Schlangenbohnen geköchelt werden. Es ist cremig, frisch und schnell, in etwa 35 Minuten fertig und ein Favorit in der Bicol-Region sowie in den gesamten Visayas.

Ginataang Hipon ist ein schnelles, cremiges Gericht, das sich perfekt für unter der Woche eignet. Die Garnelen garen in wenigen Minuten, daher ist es wichtig, sie nicht zu verkochen. Die Kokosmilchsauce ist leicht süßlich und durch Ingwer und Chilis ausgewogen.

Hinweise zu den Zutaten

  • Garnelen: geschält oder für mehr Geschmack mit Schale.
  • Kokosmilch: verwende Vollfett-Kokosmilch für Cremigkeit.
  • Kabocha-Kürbis und Schlangenbohnen: das Gemüse.
  • Ingwer und Knoblauch: die Aromaten.

Tipps für das beste Ginataang Hipon

  1. Sanft köcheln lassen. Damit die Kokosmilch geschmeidig bleibt.
  2. Gare zuerst den Kürbis. Er braucht am längsten.
  3. Gib die Garnelen zum Schluss hinzu. Sie garen in wenigen Minuten.
  4. Gib die Bohnen spät hinzu. Damit sie knackig bleiben.
  5. Zum Schluss würzen. Mit Fischsauce.

Was man zu Ginataang Hipon serviert

Mit gedämpftem Reis servieren.

Variationen und Alternativen

Aufbewahrung und Aufwärmen

Bis zu 2 Tage im Kühlschrank aufbewahren. Sanft erwärmen, damit die Garnelen zart bleiben.

Häufig gestellte Fragen

Warum hat sich die Sauce getrennt?

Die Hitze war zu hoch.

Kann ich gefrorene Garnelen verwenden?

Ja, taue sie zuerst auf.

Kann ich es scharf machen?

Gib geschnittene Chilis zur Sauce.

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Zubereitung

  1. Schwitze den Knoblauch, die Zwiebel und den Ingwer im Öl an, bis sie weich sind.

    3 Min. · Mittlere Hitze

  2. Gib den Kürbis und die Hälfte der Kokosmilch hinzu und lasse alles köcheln, bis der Kürbis fast weich ist.

    10 Min. · Niedrige Hitze

  3. Gib die restliche Kokosmilch, Fischsauce, Bohnen und Chilis hinzu und lasse alles 4 Minuten köcheln.

    4 Min. · Niedrige Hitze

  4. Gib die Garnelen hinzu und gare sie, bis sie rosa sind. Heiß servieren.

    3 Min. · Niedrige Hitze

Hinweise

  1. Variation

    Verwende Krabbe oder Fisch anstelle von Garnelen.

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Foto: Ginataang kalabasa at hipon (shrimp, calabaza, green beans, and eggplant in coconut milk) - Philippines.jpg von Yvette Tan über Wikimedia Commons, CC BY 2.0.