Adobong Kangkong

Von Veröffentlicht

Vorbereitung
10 Min.
Kochen
10 Min.
Portionen
4
Pro Portion
80 kcal
Adobong Kangkong

Die Geschichte

Adobong Kangkong: Wasserspinat in Adobo-Sauce

Wasserspinat, schnell in Knoblauch, Sojasauce und Essig zubereitet: die Schnelligkeit eines Pfannengerichts mit Adobo-Geschmack. In 10 Minuten fertig.

Über Adobong Kangkong

Adobong Kangkong ist Wasserspinat, der schnell in Knoblauch, Sojasauce und Essig zubereitet wird. Es ist eine schnelle, geschmackvolle Art, Blattgemüse zuzubereiten, fertig in etwa zehn Minuten. Kangkong gehört zu den am häufigsten gegessenen Blattgemüsen auf den Philippinen.

Adobong Kangkong verwandelt ein alltägliches Blattgemüse in eine herzhafte Beilage. Wasserspinat ist in wenigen Minuten gar und die Adobo-Sauce verleiht ihm einen würzigen, knoblauchartigen Geschmack. Es ist ein praktisches Gericht für geschäftige Feierabende.

Hinweise zu den Zutaten

  • Wasserspinat: Stängel und Blätter für gleichmäßiges Garen trennen.
  • Sojasauce und Essig: die Adobo-Basis.
  • Schweinebauch: optional, für den Geschmack.

Tipps für das beste Adobong Kangkong

  1. Stängel und Blätter trennen. Stängel brauchen länger.
  2. Die Hitze hoch halten. Schnelles Anbraten.
  3. Den Essig kurz aufkochen lassen. Vor dem Umrühren.
  4. Nicht verkochen. Die Blätter sollten grün bleiben.

Was man zu Adobong Kangkong serviert

Serviere es mit gedämpftem Reis und gebratenem Fisch oder Fleisch.

Variationen und Ersatzmöglichkeiten

  • Mit Schweinefleisch: knuspriger Schweinebauch.
  • Sitaw: siehe Adobong Sitaw.

Aufbewahrung und Aufwärmen

Am besten frisch. Die Blätter werden beim Stehen dunkel und weich.

Häufig gestellte Fragen

Kann ich anderes Blattgemüse verwenden?

Ja. Spinat und Pak Choi funktionieren.

Wo finde ich Kangkong?

In asiatischen Supermärkten; Spinat ist ein Ersatz.

Kann ich Fleisch hinzufügen?

Ja, knuspriger Schweinebauch ist üblich.

Weitere philippinische Rezepte, die dir gefallen könnten

Ginataang Langka, Pinakbet und Ensaladang Talong.

Zubereitung

  1. Optional

    Erhitze das Öl und brate das Schweinefleisch, falls verwendet, knusprig an, gib dann den Knoblauch hinzu.

    6 Min. · Mittlere Hitze

  2. Gib zuerst die Stängel hinzu, dann Sojasauce, Essig, Zucker und Pfeffer, und lass es sprudelnd aufkochen.

    2 Min. · Hohe Hitze

  3. Gib die Blätter hinzu und wende alles, bis sie zusammengefallen, aber noch leuchtend grün sind.

    2 Min. · Hohe Hitze

  4. Serviere es sofort.

Hinweise

  1. Essig

    Lass den Essig vor dem Umrühren kurz aufkochen, damit die Schärfe verfliegt.

Bewertungen & Kommentare

Noch keine Bewertungen. Schon gekocht? Sei der oder die Erste, der oder die es bewertet.

Rezept bewerten

Das könnte dir auch gefallen

Foto: Tumis kangkung Makassar.JPG von Midori über Wikimedia Commons, CC BY 3.0.